ComPsych Vidéos
Anglais
Brighten Your Day





Je n'ai jamais essayé la thérapie, comment cela fonctionne-t-il ?
Saviez-vous qu’il existe au moins cinq moyens infaillibles d’égayer votre journée et d’améliorer votre humeur? Le plus beau, c’est qu’ils ne demandent pas beaucoup d’efforts. Prenez quelques minutes de votre journée pour regarder cette vidéo et apprendre ces précieuses astuces pour améliorer votre humeur.





La résilience en période de stress
Le stress ne s’améliore pas toujours de lui-même. Même si la cause initiale de votre stress a été résolue, les effets peuvent être persistants. Apprenez quelques techniques rapides pour vous attaquer activement aux nombreuses causes potentielles de stress dans votre journée afin de mieux gérer les hauts et les bas de la vie et d’éliminer les conséquences mentales et physiques liées à un stress prolongé.
Brighten Your Day





5 façons d'illuminer votre journée
Saviez-vous qu’il existe au moins cinq moyens infaillibles d’égayer votre journée et d’améliorer votre humeur? Le plus beau, c’est qu’ils ne demandent pas beaucoup d’efforts. Prenez quelques minutes de votre journée pour regarder cette vidéo et apprendre ces précieuses astuces pour améliorer votre humeur.
Copyright © 2025 ComPsych. Tous droits réservés. Ces renseignements sont fournis à titre indicatif seulement. FR(CA)